SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na jakie

  • Jak i jakie witaminy zażywać codziennie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] dokładniejsze badania bo ogólnie nic szczególnego nie wykazały. Myślałem też o dokładniejszym przebadaniu nerek. Czy z krwi coś mogę w tym temacie uzyskać? Jeśli tak to jakie badanie w laboratorium zlecić? Chciałbym wreszcie poznać przyczynę częstego odawania moczu. Kilka lat temu 3 urologów mnie badało przez 2 lata i niczego nie znaleźli. [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 18941 Data: 2017-02-21 16:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak i jakie witaminy zażywać codziennie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] dokładniejsze badania bo ogólnie nic szczególnego nie wykazały. Myślałem też o dokładniejszym przebadaniu nerek. Czy z krwi coś mogę w tym temacie uzyskać? Jeśli tak to jakie badanie w laboratorium zlecić? Chciałbym wreszcie poznać przyczynę częstego odawania moczu. Kilka lat temu 3 urologów mnie badało przez 2 lata i niczego nie znaleźli. [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 18941 Data: 2017-02-21 18:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40 CM BICEPS!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Kształtowanie sylwetki jest procesem, który uzależniony jest od wielu czynników odpowiadających za to, jakie osiągniemy wyniki. Są to między innymi: - treningi i ich technika, - odżywianie, - regeneracja, - suplementacja, - genetyka. Jak więc widać, nie da się określić czy w danym czasie określona osoba osiągnie wyznaczony progres. Jest to [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-30 15:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 15 lat 65kg wagi 185cm chciałbym rozbudować mięśnie klatki i barków czy ćwiczenia na mase spełnią moje żądania w grę mogą wchodzić jakieś odżywki ewentualnie jakie... koledzy zaczynali w moim wieku bjorąc odżywki OLIMP i teraz wyglądają duzo lepiej

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-28 17:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Igły i nici...

    Post
    Doping
    PRO

    [...] pierwsze zastrzyki ( które się pamięta ) przeszły "bez bólu" to przed następnym niczego złego nikt się nie spodziewa/obawia. Jeśli natomiast wszystkie zastrzyki jakie się wcześniej dostało były zrobione boleśnie albo poprostu źle etc. to człowiek boi się też następnych. Tyle. g. Nie wystarczy mieć na kogo, trzeba także umieć liczyć...

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-21 16:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Igły i nici...

    Post
    Doping
    PRO

    ...co do zastrzyków, to oprócz pośladków, ud i barków - to jakie miejsca wchodziłyby jeszcze "ewentualnie" w rachubę...? g. Nie wystarczy mieć na kogo, trzeba także umieć liczyć...

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-04 12:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Igły i nici...

    Post
    Doping
    PRO

    [...] lub sam prop 1ml w zaleznosci od dnia cyklu. bol utrzymuje sie okolo 3 dni (jakby zakwas), czy to chyba norma??? jak jest z waszym doswiadczeniem z winem - jak to boli ??jakie miesnie kluc zeby niedogodnosci zmniejszyc. robie zkodnie z tym dzieleniem normalnie siadam i chodze z kladzeniem i wstawaniem sa problemy, musialem rowniez zapomniec [...]

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-15 02:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osoba początkująca - porady

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] poczynilem ku lepszej diecie to ciemne pieczywo, duzo warzyw, przynajmniej jeden owoc dziennie, orzechy, jogurt naturalny, duzo wody - sa to juz takie codziennie pokarmy ktore zastapily slodycze, przekaski typu chipsy i inny szajs. Bede musial na spokojnie przeanalizowac jakie produkty zaczac nabywac a asem w gotowaniu niestety nie jestem

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2022-05-08 00:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osoba początkująca - porady

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Dobra to sprobuje obliczyc jakie mam zapotrzebowanie na makroskladniki i naloze to na to co aktualnie jem lub dostosuje jedzenie wlasnie do tych potrzeb. Ogolnie mam swiadomosc,ze abym rosnal to musze zwiekszych kalorie lecz jest ten strach aby brzuch znowu nie wywalil.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2022-05-08 10:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać zeby schudnac???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] do wysilkowych cwiczen... chcialabym konkrety... znaczy konkretna diete i konkretne cwiczenia, zeby zrzucic to co juz "uroslo", no ale bez przesady. Nie chce miec jakies tam wielkiej albo jak kto woli ogromnej masy... chodzi mi o cwiczenia, ktore pozwola zamienic moj tluszczyk na miesnie, badz go spalic, no i ogolnie zrzucic troszke [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 16505 Data: 2002-08-14 10:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać zeby schudnac???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Tiny, mógłbyś trochę bardziej szczegółowo ??? Jakie wyniki, trening i dieta podczas??? Bardzo bym był wdzięczny... aha i oczywiście ile tego specyfiku w Siebie musiałeś władować aby poczuć efekty??? Pozdrówka DaV A tak na marginesie, odpowiedz na posta , jestem aktual na cyklu Therma Pro + HMB, i jest spok! Jeśli kogoś info interesi , to bute [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 16505 Data: 2002-11-22 18:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naderwany mięśien pachwiny (krawiecki)

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] pomogą.No ale probuj moze warto...A mam pytanie jaki to bol?mnie po meczu bolalo przez tydzien tak ze nie dawalem rady uniesc nogi,pozniej troche lepiej ale i tak bol jest przy ruszaniu nogi(do gory)Mogr zapytac jakie sa to masci?Zwlaszcza ta od krwiaka??Czy są one na recepte?daj znac a ja szukam tych cwiczen.Pozdro i szybkiego wyleczenia zycze.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-21 12:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać zeby schudnac???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] do odpowiedniego działu. Jest to trening dla osób początkujących: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html. Otrzymamy tam porady odnośnie do tego, jakie dobrać ćwiczenia i jak prawidłowo wykonywać je pod względem technicznym. Dla osób początkujących dobrym rozwiązaniem będzie trening ogólnorozwojowy: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 16505 Data: 2017-12-12 13:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a szum w uszach

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] monohydrat jest jednym z najlepiej przebadanych suplementów diety dostępnych na rynku. Badana była ona na bardzo dużych grupach osób, przez wiele lat i we wnioskach jakie wyciągnięto, nie zaobserwowano negatywnego wpływu na organizm osób zdrowych. Istnieją więc prawdopodobnie bliskie zera szanse na to, że szum w uszach odczuwasz właśnie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5287 Data: 2023-01-29 12:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie nie dotyczy czy ug lepsze od enana apteki ale czy w ogole ten enan dobry do masy 250 e4d. Czy muli itd? 1. WIEK: 25 2. WAGA: 86 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: - -udo: - -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 z przerwami 6. DIETA: -białko: 2 / kg masy ciala -węglowodany: 5 / kg masy ciala -tłuszcz: 1,5 / kg masy ciala 7. ILE [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-23 23:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Państwowo na NFZ możesz wykonać glukozę, lipidogram, TSH. Niestety resztę tylko prywatnie. Najlepiej posorswdzaj na internecie jakie są ceny tych najważniejszych badań w poszczególnych klinikach lub szpitalach i będziesz wiedział jaką sumę należy na to przeznaczyć oraz gdzie jest najtaniej. Ceny bywają bardzo różne, więc warto popatrzeć. Jak [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3696 Data: 2021-06-25 07:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja - co wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] a optymalnie 30% dzienniej kaloryki. Odpowiadają one za gospodarkę hormonalną. Dodatkowo spożywasz mało kalorii w dni nie treningowe, w trakcie których podbiłbym kalorykę o jakieś 300kcal. Następnie przyjrzałbym się planowi treningowemu, czy aby na pewno zakres powtórzeń jest taki, który pozwala na adaptację neurologiczną i intensywność ciężaru [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2021-03-19 16:21:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • klejcun- na cyklu owszem jest chcica. ale jak masz zwiąd pocyklowy? nie uwierzę ze tobie w trakcie i po i przed stoi tak samo. nie wiem jak byś się nie odblokował róznica jest u jednych krótkotrwała u innych nie. zgadzam się z toba ze dużo daje psychika i stereotypy jakie się słyszy ale to nie wszystko. pozdro. NIE MA ZABAWY BEZ OPRAWY!

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-11 18:28:01 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • jałowa martwica kości udowej

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam wszystkich forumowiczów , mam parę pytań gdzie Pan miał wykonany zabieg kapoplastyki.?(jakie koszty są z tym związane) Znam wiele opini lekarzy którzy uwazają ,że przy stwierdzonej jałowej martwicy tego zabiegu wykonać nie można ,ze względu na zbyt dużą degradację tkanek wewnątrz głowy kości udowej, i jedyną mozliwością są endoprotezy.W [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-30 10:13:48 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • tauryna - w jakim jedzeniu ją znajdę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] do zwiększeniu w trzustce płodu komórek, które stan± się producentem insuliny. Dlatego tauryna powinna stać się ważnym składnikiem przyszłych mam, podobnie jak witamina B6 i kwas foliowy. Podobno jeszcze niedobor tauryny prowadzi do zaburzen wzroku i nieprawdilowego rozwoju szkieletowego ale jakie objawy niedoboru to nie mam pojecia

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-27 09:37:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)